Mi köze az EGÉSZségnek Gran Canariához?

Amikor testi-lelki egészségről beszélünk, és az aktivitás-pihenés-étrend háromszögéből kiemeljük a középső elemet, vagy megkérdezünk valakit, hogy tud igazán kikapcsolódni, legtöbbször előkerül az utazás. Gran Canaria egy különleges helyszín, ahol minden adott úgy a fizikai, mint a mentális feltöltődéshez. (Tudtad, hogy Nail Armstrong a holdra szállásról visszatérve itt regenerálta legyengült immunrendszerét, és a kiváló klímának, a tiszta levegőnek és az óceán gyógyító energiájának köszönhetően felerősödve, egészségesen tért vissza otthonába?)

Gran Canaria a testi és lelki feltöltődés tökéletes úti célja, egyszerre nyújt elvonulást és feltöltődést, harmóniában a természettel.

TESTI EGÉSZSÉGET TÁMOGATÓ természeti és környezeti adottságok egyedi vonzerővel a gyógyulás, feltöltődés vagy prevenció céljából:

- légzőszervi és reumatikus panaszok enyhítésének, valamint a stressz csökkentésének kedvez az egész évben enyhe éghajlat – az "örök tavasz" klímája folyamatosan kellemes, 25°C körüli hőmérsékletet biztosít;
- asztmás vagy allergiás betegek számára teremt ideális környezetet a gyógyuláshoz a sziget különösen tiszta levegője és alacsony szennyezettsége, köszönhetően az óceán közvetlen közelségének és a szélviszonyoknak;
- bőrbetegségekre (pl. ekcéma, seborrhea), és ízületi panaszokra hat jótékonyan a sós óceánvíz, mely olyan ásványi anyagokban bővelkedik, mint a magnézium és a kálium. Számtalan, akár a turisták által látogatott, akár csak a helyiek által ismert gyógyító partszakasz áll rendelkezésre, sok helyen talpgyógyászati séta lehetőségével.
- bőrápolás és méregtelenítés szempontjából hasznos nem csupán a télen is fürödhető óceán vize, de az ásványi anyagokban gazdag vulkanikus talaj is.
- szív- és érrendszer egészségét támogatják a helyi szuperélelmiszerek, mint a friss hal, zöldségek, gyümölcsök, gofio, olívaolaj, melyek tele vannak vitaminokkal és antioxidánsokkal.
- állóképesség javítására alkalmas a túrázás és aktív életmód, melyet a sziget változatos tájai biztosítanak, beleértve a hegyvidéket és a tengerpartokat, rengeteg lehetőséget kínálva aktív pihenésre (pl. túrázás, kerékpározás, szörfözés, padel-tenisz, kajakozás, és számos más szárazföldi vagy vízi sportolási lehetőség).
- cirkadián ritmus helyreállítása és jobb alvás a sziget fényszennyezettségtől mentes területein (például a Tejeda környékén) a csillagos égbolt nemcsak spirituális élmény, hanem segít a cirkadián ritmus helyreállításában is, hozzájárulva a jobb alváshoz.

 Gran Canaria gazdag egészséges és ízletes ételekben, konyhája egyszerre egészséges és autentikus, a természet közelségét tükrözve. Néhány közülük:
- friss halak és tengeri herkentyűk
- papas arrugadas és mojo szószok
- ropa vieja
- tapas
- sancocho
- friss gyümölcsök és zöldségek
- gofio
- friss saláták és könnyű ételek
- helyi sajtok (pl. kecskesajt)
- helyi olívaolaj és méz
- herbatea és aloe vera

SPIRITUÁLIS FELTÖLTŐDÉS Gran Canaria sokszínű természeti és kulturális adottságai révén:

- számtalan hely kínál csendes elvonulást meditációra, önreflexióra és a természethez való kapcsolódásra a sziget lenyűgöző természeti formái által (ilyenek például: Roque Nublo vulkanikus szikla, vagy a Barranco de Guayadeque zöld völgyei, vagy a Barranco de las Vacas, vagy a Jardín Botánico Viera y Clavijo, vagy a vízesések, melyek különleges energiát árasztanak;
- az óceánparton vagy a hegyekben kiváló lehetőség nyílik jógázásra, meditálásra, mélyebb relaxációra;
- az ősi spirituális örökség, a guancs barlangtemplomok és barlanglakások az őslakosok vallási életének emlékei, ezek az ősi helyszínek különleges spirituális atmoszférát nyújtanak, amely az elmélkedésre ösztönöz;
- a belső egyensúly megteremtését segítik a nyugodtabb partszakaszokon a kristálytiszta víz hullámainak ritmusa, mely ideális az óceánhoz kapcsolódó meditációra;
- az univerzumhoz való kapcsolódást erősíti az éjszakai égbolt szemlélése, csillagnézés (pl. Pico de las Nieves körnékén)

Gran Canaria a testi és lelki béke szigete, ahol az elvonulás, az önismeret és az energiaszint helyreállítása mindenki számára elérhető.

Aktuális programra, meditációra itt tudsz jelentkezni.